Você sabia que o “ruído branco” é como uma lembrança reconfortante do útero da mamãe para os recém-nascidos? Ele faz com que se sintam seguros e aconchegados, além de ser um aliado valioso para uma boa noite de sono. Também pode ser um grande amigo durante momentos tensos, como as crises de cólicas.
Aqui está como você pode incorporar o ruído branco na rotina de sono do seu bebê. A rotina de sono é a sequência de atividades que realizamos antes de dormir, e varia de família para família. Pode incluir um banho relaxante, a redução das luzes, desligar todos os aparelhos eletrônicos e, é claro, a leitura de uma história carinhosa.
Lembre-se sempre de cuidar do volume! Nunca coloque o som muito alto ou posicione o aparelho muito perto do seu pequenino para evitar desconfortos. Algumas famílias preferem deixar o ruído um pouco mais alto (mas não muito!) no início da noite, quando os sons da rua ou da casa ainda estão presentes, e gradualmente diminuir o ruído branco com o passar do tempo.
Assim, você pode criar um ambiente tranquilo e acolhedor para o seu bebê, ajudando-o a dormir melhor e proporcionando-lhe todo o conforto necessário. O sono tranquilo é um presente que todos merecem, não é mesmo? 💤👶🌙
Fonte: https://www.anitapediatra.com.br/blog/bebes/como-fazer-a-higiene-do-bebe-recem-nascido/
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