Mamãe, Se alimente bem durante a gravidez…

Saber o que não comer na gravidez é muito importante, mamãe!

Isso porque certas comidinhas podem provocar uma intoxicação alimentar ou conter nutrientes prejudiciais à gestação. Confira alguns alimentos que você, futura mamãe, deve evitar!

♡ Ovos crus ou mal cozidos;
♡ Carne vermelha ou carne de peixe crua ou mal cozida;
♡ Peixe cru, ostras, mariscos e outros frutos do mar;
♡ Leite e derivados não pasteurizados.
Fonte: https://begenerous.com.br/blog/alimentacao-para-gestantes/#:~:text=Durante%20a%20gravidez%20e%20a,e%20o%20desenvolvimento%20do%20beb%C3%AA.

Prevenindo a Infecção Urinária na Gravidez

A infecção urinária na gravidez é considerada muito comum por conta das diversas alterações que acontecem no corpo feminino e que favorecem o surgimento das bactérias no trato urinário.

Pode parecer um super problema, mas a maioria das grávidas passa por isso em algum momento da gestação. Então, não se desespere caso aconteça com você, mamãe!🤰

Para evitar o surgimento de uma infecção urinária, aqui vão algumas dicas:

♡ Beba muita água
♡ Mantenha a higiene em dia
♡ Tome chá de cranberry

Embora muitas infecções urinárias possam ser tratadas em casa, é fundamental ressaltar que, caso os sintomas persistam, é essencial procurar imediatamente seu médico. Isso é crucial, pois uma infecção persistente pode representar sérios riscos para sua gravidez.

Portanto, previna-se e fique atenta a todos os sintomas, mas lembre-se sempre de contar com o acompanhamento médico para garantir sua saúde e a saúde do seu bebê.

Fonte: https://www.rededorsaoluiz.com.br/maternidade/noticias/artigo/infeccao-urinaria-na-gravidez

Chegou o grande dia! E o que levar na mala de maternidade?

Mamãe, chegou a hora de preparar a mala de maternidade!

É um momento incrível e que deve ser feito com muito amor e carinho para receber o bebê com tudo que ele precisa. Primeiro, vamos pegar roupinhas confortáveis, bodies macios e pijaminhas quentinhos. Não esqueçam das meias, para os pezinhos do bebê também ficarem bem quentinhos.

Agora, precisamos das fraldinhas, muitas fraldinhas! Umas de pano e as outras descartáveis, para o bebê ficar sempre sequinho e sorridente. E ah, os paninhos de boca, é importante lembrar do cobertorzinho, para abraçar o bebê com carinho na hora da soneca.
Agora para a hora do banho, vamos colocar na mala o shampoo cheirosinho, sabonete suave e toalhinhas felpudas. Para a hora de sair da maternidade, vamos escolher uma roupinha especial, como por exemplo, uma roupinha de saída de maternidade com um gorrinho para o bebê ficar mais lindo ainda nas primeiras fotos! E não se esqueça da câmera, para registrar todos os momentos mágicos!

Lembrete: O ideal é deixar tudo pronto a partir da 32° semana (7 meses) de gestação, quando o bebê já pode nascer!

Ei, não se esqueça de levar os acessórios da #neopanbebe, queremos viver esse momento pertinho de você.
Agora é só esperar com ansiedade e alegria por esse momento tão especial!🧡🧡🧡

Fonte: https://www.unimed.coop.br/viver-bem/pais-e-filhos/mala-da-maternidade-o-que-levar

Como ajudar a sua gravidinha preferida?

Sabemos que não são apenas mamães que acessam nossa página, alguns de vocês não tem filhos e outras já estão com os seus filhos maiores, mas acessam para passar dicas para as amigas ou parentes que viram mamães de primeira viagem!

Essa matéria é para você, amiga, irmã, mãe ou avó da gravidinha!

Para que você possa fazer parte da rede de apoio dela, aqui vão algumas dicas:

Respeite, acolha e apoie as opiniões e escolhas da futura mamãe.
Existem muitas visões e maneiras para lidar com a gravidez, é comum que nesta fase surjam muitos “palpiteiros” que, mesmo com boas intenções, acabam atrapalhando mais do que ajudando.

Não seja uma destas pessoas, pergunte sempre sobre o que a mulher quer e como ela se sente confortável em diferentes temas, acolha, respeite apoie e se possível a ajude a colocar em prática as suas decisões, este momento é todo dela!

Se possível, assuma algumas tarefas no lugar dela
As prioridades da mãe nesta fase mudam e se voltam para os cuidados com o bebê que vai chegar, como montar o quartinho, organizar o plano de parto, enxoval, consultas médicas e etc, para que a mamãe não fique sobrecarregada, ofereça uma “mãozinha”!

Fonte: https://www.mustela.com.br/mustela-blog/como-ajudar-sua-gestante-favorita